你要是也遇到过这种情况，就知道那种被“破防”的感觉：我在91网上一个看似普通的设置，竟然把很多私人信息和行为暴露给了陌生人和熟人，直到有人把链接发给我，我才意识到问题有多严重。那一刻心里凉了一半——这不是技术问题，是我对默认设置的信任被打破。
发生了什么？简单来说，是默认隐私选项把我的收藏、浏览记录和部分资料设为了“可见”。我以为只有好友能看到，结果搜索引擎和站内推荐把这些内容推送得很广。几条私密偏好被陌生人点开，几张不想被公开的截图出现在关联页面，甚至有广告商据此做了定向投放。那一刻才明白：很多平台把舒适度放在默认体验上，而把隐私留给没人看的细节页面。
我做了哪些修复（给你做个快速清单，能立刻用上）：
- 立即把账号的“资料可见性”“收藏/历史”等都改成仅自己或仅好友可见。
- 在设置里查找“第三方授权”或“应用连接”，断开不必要的授权，尤其是和社交账号的互通。
- 启用两步验证，换一个更复杂、不在别处使用的密码。
- 导出并审查平台记录，发现不该公开的内容就删除或隐藏。
- 清理浏览器缓存和关联的自动登录凭据，必要时使用隐身/私密浏览。
- 联系平台客服提出隐私保护或删除请求；若平台响应迟缓，保留沟通记录以备后续维权。
- 定期做隐私体检：每隔一到三个月回头检查一次设置。
除了这些动作层面的修补，更重要的是改变习惯：不要默认接受“公开/允许”的选项，遇到权限或数据共享弹窗先停一秒想清楚再点；尽量少把敏感信息放在任何个人资料字段；把能关联你身份的第三方服务减少到最小。
说到底，很多被曝光、被骚扰或被误用的数据，都是因为我们无意识接受了平台的默认设置。用户体验要顺畅，平台就把更方便的“公开”摆在前面；而隐私，往往是需要主动去关的一项开关。别等到别人把链接发到你面前那一刻才开始慌张。
最后一句：把隐私选项当作第一道防线，先关掉不想被看到的一切——这一点，胜过再多的事后补救。